나와 남을 바꾸는 연습을 하면 집착이 사라지고 사랑과 연민심은 커집니다. 그리하여 흔들리지 않고 평온한 마음을 유지할수 있게 됩니다. 세상을 더 많이 넓게 볼 수 있게 됩니다.

나와남을 바꾼다는것은 상대의 입장에서 생각하고 말하는것으로 역지사지와 비슷합니다. 어떤 사람을 보든 나무나 바위, 동물이든 상대가 곧 나라고 생각하는 것을 말합니다. 삶의 경험 속에 성숙이 이뤄지는데 만약 나와 남을 바꾸는 수행을 하면 수천 수만 존재들의 삶을 살게되니 지혜는 넓고 광대해집니다.

성직자로서싀 삶.. 거지로서의 삶, 정치가, 범죄자, 남자, 여자, 어린이, 노인, 풀과 나무, 바위, 물고기, 새, 곤충. 지옥, 아귀, 아수라의 세계 등의  삶을 살게 됩니다. 그것이 나와남을 바꾸는 수행의 확장성이고 그로 인해 아상, 인상, 중생상, 수자상이 떨어지게 됩니다.

선정수행과 함께 늘 나와 남을 바꾸는 수행을 하시길 바랍니다.