한국명상학회 부울경지회가 제4차 정례회에서 요가와 마음챙김 명상을 결합한 통찰요가를 선보인다.

‘몸의 움직임과 마음챙김’이라는 주제로 진행되는 프로그램은 인사이트(insihgt, 통찰) 요가를 통해 몸의 움직임에 집중하는 마음챙김 수련이다.

프로그램은 조원경 시선원 원장과 손예섬 요가 전문가가 진행하며, 오는 30일 오후 2시 30분부터 오후 5시까지 마음챙김교육원 명상실에서 열린다. 이번 프로그램을 이수할 시 한국명상학회 자격 수련시간으로 인정받을 수 있다.

본 프로그램은 마음챙김 명상에 관심 있는 사람은 누구나 신청할 수 있으며, 참가비는 2만 원이다. (문의 010-5589-6015)

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